[跑步] 12月份總結

12/05: 12km/30min -腳踏車機
12/20: 2.7km/20min -跑步機
12/28: 原本要踩腳踏車機，巧遇同事後打兩盤撞球.....
12/29: 3.3km/25min -跑步機

這波感冒持續非常久，

原本11月底感冒已恢復又被同事傳染.....，

前陣子跑很少這個月跑起來都很累。