[跑步] 9月份總結

09/06 25min 3.4km
09/26 25min 3.4km
09/28 30min 4.2km
合計 80min 11km

明天應該不會去跑步，
所以可以直接做個總結了 XD
這個月中間感冒拖了快兩週，
所以運動可以說是完全荒廢.....

上個週末跟kg吃飯，
kg說他以後可能會轉職，
轉職當體能訓練師之類的，
有談到其實跑跑步機跟實際路跑比較，
運動強度大概只有30% [source: kg口述]，
可惜家裡附近沒有什麼學校，沒有操場可以去跑步，
那至少在公司跑跑步機還是要持之以恆才可以，
光輝的十月再加油吧!